¿Qué es la baja autoestima?

La baja autoestima, podemos definirla como la dificulta que tiene la persona para valorarse en lo más profundo de sí misma.

Las personas de autoestima baja suelen buscar la aprobación y el reconocimiento de los demás, estas personas tienden a tener dificulta para ser ellas mismas y poder expresar con libertad lo que piensan.

Las personas que oculta sentimiento de autoestima baja, suelen ocultárselo a sí mismo, mediante mecanismos de defensa como la negación, incluso esto puede hacer que creen a su alrededor una coraza defensiva para protegerse de las amenazas.

Este tipo de persona suele experimentar ansiedad ante ciertas situaciones, esto es debido a las dificultades que experimentan a la hora de sentirse segura en sus relaciones interpersonales.

Característica de una persona con autoestima baja

Cuando una persona sufre de baja autoestima, esto trae consigo una gran cantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida, esta persona suele sentirse infeliz y limitada en cuanto a lo que puede hacer.

Veamos algunas características.

  • Las personas con baja autoestima tienden a ser depresiva y sufrir ante las adversidades.
  • No se siente segura de sí misma.
  • Tiende a tener miedo a expresar sus gustos y emociones, prefiere no opinar ya que se considera que no tiene derecho.
  • Son muy vulnerable y no se toman muy bien alguna crítica o queja hacia su persona, porque constantemente tienen miedo a no ser aceptados.
  • La persona con baja autoestima tiene dificulta para relacionarse con los demás, constantemente esta pendiente como se malinterpretara lo que dice o hace.
  • Constantemente siente una gran necesidad de ser aceptado por los demás ya que puede aceptarse ella misma.
  • Tiene miedo arriesgarse por miedo a fracasar
  • Debido a esto tiene menos probabilidades de lograr sus metas, porque constantemente está pensando que no las lograra.

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